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Altas fibras
¡Explora nuestra colección de recetas altas en fibra y disfruta de platos deliciosos que te ayudarán a aumentar tu consumo de fibra y a mantener un sistema digestivo saludable! Desde opciones de desayuno hasta platos principales y guarniciones, nuestras recetas están diseñadas para ser ricas en fibra, lo que puede promover la salud digestiva y ayudar a controlar el apetito. Encuentra inspiración para crear comidas sabrosas y nutritivas que te ayuden a incorporar más fibra en tu dieta diaria y a disfrutar de sus beneficios para la salud. ¡Prepárate para saborear una cocina deliciosa y abundante en fibra con nuestras recetas cuidadosamente seleccionadas!
Fácil
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Batido de frutos rojos, plátano y leche. 🍌🍓🥛 Saciante y muy refrescante. ❄️
Fácil
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Lentejas receta original. Un plato que nunca falla; rico y muy nutritivo. 👌🏼🏋🏽♀️
Fácil
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Mi endulzante favorito , el que siempre utilizo en mis recetas dulces. Saludable y solo se necesita dátil y agua para prepararlo. Se puede utilizar en todas las recetas dulces y no aporta sabor solo dulzor.
Fácil
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¿Queréis disfrutar de un desayuno diferente que os llene de energía para todo el día, o de una merienda casera con base de fruta y sin azúcar añadido? Hoy preparamos unas esponjosas tortitas de avena y plátano perfectas para ello. A continuación, receta paso a paso.
Fácil
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Receta de tostadas integrales con higos y frambuesas, frutas deliciosas. Idea de desayuno o merienda diferente.
Fácil
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Hoy os traigo estas GALLETAS de avena y banana súper sencillas con solo 3 INGREDIENTES! 🍪
Fácil
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Tostadas con aguacate y aceite. Idea de desayuno o merienda ideal. Fácil, ligera, saciante y muy rica. 🍞🥑🥄🍯
Difícil
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Hacer pan en casa es más fácil de lo que parece, solo se necesita un poco de paciencia y tiempo. Podéis usar diferentes harinas o semillas.
Fácil
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¡Disfruta de esta deliciosa y saludable receta de garbanzos con verduras! Puede adaptarse según los gustos personales, añadiendo otras verduras. 🫑🥕🥔💚
Fácil
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Solo con dos ingredientes preparamos estas galletas saludables, veganas, sin gluten y sin azúcar!